Настройся на успех! Психологическая помощь школьникам при подготовке к экзаменам

Written on 06 мая 2013. Posted in Взрослым

Экзамены – это не только проверка полученных знаний, умений и навыков, но и серьезное испытание для организма ученика на стрессоустойчивость.

Обучая детей соответствующим психологическим способам и приемам, можно повысить их психологическую устойчивость, развить мыслительную работу, формировать умение в ситуации экзамена мобилизовать себя. Важнейшей целью психологического сопровождения является ознакомление учащихся с простыми психологическими способами снижения тревоги и противодействия стрессовым факторам в различных ситуациях жизнедеятельности.

Отдел педагогической информации приглашает педагогов, психологов и родителей познакомиться с методической литературой по данной теме.

1. [Экзамены и стресс] // Школьный психолог. Прил. к газете «Первое сентября». - 2006. - N 8. - С. 1-48.

Содержание: Психопрофилактика экзаменов: приемы и рассуждения / С. Поляков. «Антистрессовый» классный час / В. Родионов. ЕГЭ: трудности и стратегии поддержки старшеклассников / М. Чибисова. Как психологически подготовиться к сдаче ЕГЭ: Программа занятий по подготовке учащихся 11 класса к выпускным экзаменам с элементами психологического тренинга / Е. Чеботарева. Почему мама пьет валерьянку? / М. Чибисова. Установка на успех / Е. Набойкина. Маски-шоу: Психологическая игра для выпускников /

2. Алексеева, Н. Эффективная помощь : подготовка к ЕГЭ / Н. Алексеева. - (Родительское собрание) // Классное руководство и воспитание школьников. - 2010. - N 18. - С. 8-11

Как родители могут помочь своему ребенку психологически подготовиться к сдаче ЕГЭ. Какие проблемы возникают у выпускников и как с ними справиться? Советы классному руководителю по проведению родительского собрания.

3. Анисимова, В. Установка на успех. Подготовка к ЕГЭ : рекомендации для учителей и родителей / В. Анисимова // Классное руководство и воспитание школьников. Прил. к газете «Первое сентября». - 2009. - N 7. - С. 31-33

Материалы к родительскому собранию о психологической подготовке старшеклассников к экзаменам.

4. Бик, С. Поддержи себя сам : советы и упражнения / С. Бик. - (Родительское собрание) // Классное руководство и воспитание школьников. - 2010. - N 7. - С. 41-44

Проблема снятия психофизического напряжения и тревожности, последствия переутомления и страха актуальна как для детей, так и для родителей. Рекомендации, полученные на родительском собрании, взрослые смогут использовать сами и передать детям, что особенно важно в период сдачи экзаменов.

5. Владимирская О. Д. Как готовить себя к сдаче экзаменов / О. Д. Владимирская // Открытая школа. - 2006. - N 2. - С. 33-35

6. Дубинина Т. А. Классный час «Как правильно готовиться и сдавать экзамены: советы психолога» / Т. А. Дубинина // Классный руководитель. - 2008. - N 3. - С. 82-88

7. ЕГЭ - готовность № 1 // Здоровье школьника. - 2012. - N 2. - С. 24-25. - Начало в N 1/2012

Статья рассказывает, на что выпускникам и родителям надо обратить внимание при подготовке к ЕГЭ по физике, биологии и химии.

8. Калинина, Р. Экзамен без стресса : методические рекомендации по проведению внеклассного мероприятия для старшеклассников / Р. Калинина // Школьный психолог. Прил. к газете «Первое сентября». - 2009. - N 3. - С. 8-11

Конспект занятия, целью которого является снижение стресса в экзаменационный период.

9. Классное руководство и воспитание школьников. Выходит дважды в месяц - 2011г. N 7

Содержание: Преодоление. Как организовать себя / Спехова Н. Игра против агрессии. Психологический ликбез для подростков / Федорова И. План сражения. Подготовка к экзаменам / Афанасенко Е.

10. Кошелева, Е. Две минуты отдыха : психологическая готовность к экзамену / Е. Кошелева. - (Вместе с психологом) // Здоровье детей. Прил. к газете «Первое сентября». - 2011. - N 10. - С. 41-43

О психологической подготовке школьников к сдаче государственных экзаменов.

11. Куприянов Б. В. Социально-педагогические и психологические аспекты подготовки к ЕГЭ / Б. В. Куприянов. - (Классному руководителю) // Воспитание школьников. - 2010. - N 9. - С. 25-32

Статья поможет классному руководителю увидеть всю ситуацию последнего года обучения в школе, выработать линию поведения и стать для заинтересованных в судьбе собственных детей родителей необходимым человеком.

12. Мазуренко, Т. Выброси свою проблему! / Т. Мазуренко, А. Проскурин. - (Метод в теории и на практике) // Школьный психолог. Прил. к газете «Первое сентября». - 2012. - N 9. - С. 4-6.

Психологическая подготовка старшеклассников к сдаче ЕГЭ: занятия и упражнения.

13. Осинцева Н. В. ЕГЭ: психологическая подготовка выпускников / Н. В. Осинцева // Директор школы. - 2010. - N 3. - С. 59-63

Любой экзамен даже для хорошо подготовленного человека - всегда испытание, связанное с переживанием. А ЕГЭ - это мощный источник стресса для подростка, так как проходит в незнакомом месте и члены экзаменационных комиссий - незнакомые педагоги. Как помочь ученикам психологически?

14. Памятки для выпускников // Воспитательная работа в школе. - 2010. - N 4. - С. 126-131

15. Психологическая подготовка к ЕГЭ // Школьный психолог. Прил. к газете «Первое сентября!». - 2008. - N 9. - С. 17-32.

Содержание: Мифология ЕГЭ: способы работы с негативными установками ; Готовимся к ЕГЭ ; Семинар для педагогов «Психологическая подготовка к ЕГЭ» ; Методические рекомендации для учителей по стратегиям работы с детьми группы риска.

16. Сорокина, Е. Внимание: экзамены! / Е. Сорокина // Здоровье детей. Прил. к газете «Первое сентября». - 2010. - N 10. - С. 41-42

Каждый ученик с большим волнением относится к предстоящим экзаменам. Советы этой статьи помогут школьнику справиться с неизбежным психологическим стрессом и легко запомнить материал.

17. Стебнева Н. Путь к успеху : Программа психолого-педагогических мероприятий для выпускников в период подготовки к ЕГЭу / Н. Стебнева // Школьный психолог. Прил. к газете «Первое сентября». - 2003. - N 29. - С. 5-12

18. Степанова, М. Как пережить экзамены / М. Степанова // Здоровье детей. Прил. к газете «Первое сентября». - 2008. - N 11. - С. 8-10

19. Уютова, Л. Больше тренировок - выше балл. Родительское собрание на тему «Как подготовить родителей и ребенка к экзамену по физике». 11 класс / Л. Уютова // Учительская газета. - 2009. - N 25. - С. 10

20. Чернышова Н. Как подготовиться к экзаменам и сохранить здоровье : методический материал / Н. Чернышова // Школьный психолог. Прил. к газете «Первое сентября». - 2002. - N 19. - С. 12

21. Чибисова М. Готовим к ЕГЭ: Стратегии работы с детьми групп риска / М. Чибисова // Школьный психолог. Прил. к газете «Первое сентября». - 2004. - N 13. - С. 22-25. - Продолжение № 15

22. Чибисова, М. Психологическая подготовка к ЕГЭ / М. Чибисова // Народное образование. - 2008. - N 7. - С. 203-208

23. Экзамены на носу // Классное руководство и воспитание школьников. Прил. к газете «Первое сентября». – 2008. – N 8. – С. 3-11

Ждем Вас в Отделе педагогической информации ЦГДБ (каб.32; тел.2-35-61) для работы с представленной литературой.

Зав. отделом педагогической информации,

Изосимова М.Л.

Печать